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簡単膝痛予防体操講座

2018年9月25日

膝痛をお持ちの方でも、膝にに負担をかけずに簡単に行うことができる筋力トレーニングを行います。
さらに、膝に負担がかかりにくい、歩き方や階段の昇り降り、立ち座りの方法などもご紹介致します!

是非、お気軽にお申込み下さいませ。

日程 2018年11月19日(月)
時間 14時~15時
参加費 500円
場所 レインボーホール(富田林市市民会館)3階 松の間
持ち物 フェイスタオル、飲み物、運動靴、動きやすい服装
定員 30名


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