慢性腰痛とうまくつきあっていく方法講座
2019年2月4日
腰痛を和らげる為には、どこの筋肉をのばし、どのような運動をすれば効果的なのか、
健康運動指導士 介護予防主任運動指導員の井上 春菜氏が伝授いたします。
| 日程 | 2019年3月18日（月） | |
|---|---|---|
| 時間 | 14:00〜15:00 | |
| 場所 | 富田林市市民会館（レインボーホール） 3階 松の間 | |
| 持ち物 | ・飲み物 ・ヨガマットもしくはバスタオル ・動きやすい服装 でお越しください。 |
|
| 定員 | 先着15名 | |
| 参加費 | 500円 ※参加費は当日1階事務室にてお支払ください。 | |
