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慢性腰痛とうまくつきあっていく方法講座

2019年2月4日

腰痛を和らげる為には、どこの筋肉をのばし、どのような運動をすれば効果的なのか、
健康運動指導士 介護予防主任運動指導員の井上 春菜氏が伝授いたします。

日程 2019年3月18日(月)
時間 14:00〜15:00
場所 富田林市市民会館(レインボーホール) 3階 松の間
持ち物 ・飲み物
・ヨガマットもしくはバスタオル
・動きやすい服装
でお越しください。
定員 先着15名
参加費 500円 ※参加費は当日1階事務室にてお支払ください。


「慢性腰痛とうまくつきあっていく方法講座」のチラシはこちら