足の健康とノルディック・ウォーク
2019年2月18日
ノルディック・ウォーク（2本のポールを使用して、歩行運動をする）基本講座。
適切な歩き方を学び、美具久留御霊神社の参道を歩きます。
正しい歩行姿勢を身につけることで、足膝への負担も軽減し、バランス保持につながります。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
| 日程 | 2019年3月25日（月） | |
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| 時間 | 10:00〜12:00 | |
| 場所 | 富田林市市民会館 1階中ホール | |
| 持ち物 | 両手が使える動きやすい服装、運動靴、ポールをお持ちの方はご持参ください。 ※ポールをお持ちでない方はレンタル料300円で貸出いたします。 |
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| 定員 | 先着20名 | |
| 講師 | 足と靴健康協議会認定 上級シューフィッター 全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認講師 池川 成子氏 |
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| 参加費 | 500円 ※参加費は当日1階事務室にてお支払ください。 | |
| 問合せ | 市民会館事務室 0721-25-1117 | |
| 主催 | 富田林市市民会館 | |
