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スタッフからのお知らせ

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背中シャキッと!姿勢改善体操講座終了いたしました。

2019年7月26日

7月22日に実施された姿勢改善体操講座へご参加された皆さま、暑い中お越しいただき有難うございました。
皆さまがお帰りの際は背筋がシャキッとされていて、若々しい印象でした。

毎日、気軽に出来る範囲内の体操内容だったので、これから少しずつ意識的に体操を続けることで、自然と良い姿勢が身につくと思いました。
毎回、様々な内容の体操講座を指導されている井上 春菜 先生の講座は、市民会館では2ケ月に1度、実施されています。

次回は
9月9日の脳若返り体操教室
11月18日は女性限定!尿もれ予防体操です!

是非、次回もご参加ください。

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