2020年10月15日

10月から新講座・ゆる体操が始まりました。ゆっくりとした動作の体操で、身体に負担をかけず、楽しく行えます。

身体も温まり、脳と身体の疲れが取れます。月2回、第２・第４火曜日14時から1時間の講座です。心も身体もリフレッシュしたい方、おすすめです！

「新講座・～健康・美容・気持ちのリラックスのために～ゆる体操初級講座」の様子