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新講座・~健康・美容・気持ちのリラックスのために~ゆる体操初級講座始まりました!

2020年10月15日

10月から新講座・ゆる体操が始まりました。ゆっくりとした動作の体操で、身体に負担をかけず、楽しく行えます。

身体も温まり、脳と身体の疲れが取れます。月2回、第2・第4火曜日14時から1時間の講座です。心も身体もリフレッシュしたい方、おすすめです!

「新講座・~健康・美容・気持ちのリラックスのために~ゆる体操初級講座」の様子