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スタッフからのお知らせ

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腰痛の人のためのセルフストレッチ講座終了しました

2021年3月16日

3/15(月)井上 春菜先生の講座が開催されました。


今回は腰痛でお悩みの方に向けた、体操をご指導いただきました。参加者様、先生も、開催中、マスク着用でご参加いただき誠に有り難うございました。
 次回は、5/21(金)脳の健康寿命をのばそう!~明日からできる10のポイント~講座です。生活習慣の見直しと、頭を使うトレーニングをして、脳の健康寿命をのばすことを目指します!
※井上先生の講座は5月から、金曜日の開催となりますので、ご注意ください。

「腰痛の人のためのセルフストレッチ講座」の様子