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スタッフからのお知らせ

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~笑って歩いて健康長寿~足の健康とノルディック・ウォーク が実施されました

2021年3月19日

2021年3/18、全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認講師の池川 成子氏指導の

ノルディック・ウォーク講座が開催されました。ポールを使って歩く基礎を学んだ後、皆さまで外へ歩きに行かれました。その日はお天気もよく、これからの季節は桜などのお花を見ながら、ノルディック・ウォークが楽しめますね。
ご参加いただいた皆様、先生、有難うございました。

「腰痛の人のためのセルフストレッチ講座」の様子