2021年3月16日

3/15(月）井上　春菜先生の講座が開催されました。

今回は腰痛でお悩みの方に向けた、体操をご指導いただきました。参加者様、先生も、開催中、マスク着用でご参加いただき誠に有り難うございました。
　次回は、5/21（金）脳の健康寿命をのばそう！～明日からできる１０のポイント～講座です。生活習慣の見直しと、頭を使うトレーニングをして、脳の健康寿命をのばすことを目指します！
※井上先生の講座は5月から、金曜日の開催となりますので、ご注意ください。

「腰痛の人のためのセルフストレッチ講座」の様子