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過去のお知らせ

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足の健康とノルディック・ウォーク

2021年3月18日に開催予定された「足の健康とノルディック・ウォーク」の情報です。

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腰痛の人のためのセルフストレッチ講座

2021年3月15日に開催予定された「腰痛の人のためのセルフストレッチ講座」の情報です。

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ボディメンテナンス らくらく調整体操3

2021年2月25日に開催予定された「ボディメンテナンス らくらく調整体操3」の情報です。

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わかりやすい!スマホの基本操作講座

2021年2月20日に開催予定された「わかりやすい!スマホの基本操作講座」の情報です。
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カンタン手縫いで作るマスク講座Ⅱ

2021年2月6日に開催予定された「カンタン手縫いで作るマスク講座Ⅱ」の情報です。

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大人の絵手紙教室

2021年1月30日に開催された「大人の絵手紙教室」の情報です。

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免疫力を高めよう!冷え予防セルフストレッチ

2021年1月18日に開催された「免疫力を高めよう!冷え予防セルフストレッチ」の情報です。

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ボディメンテナンス らくらく調整体操2

2020年12月24日に開催された「ボディメンテナンス らくらく調整体操2」の情報です。

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肩こり・腰痛予防のラジオ体操

2020年11月16日に開催された「肩こり・腰痛予防のラジオ体操」の情報です。

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便秘対策!腸に関わる筋肉を刺激しよう!

2020年11月09日に開催された「便秘対策!腸に関わる筋肉を刺激しよう!」の情報です。

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