～関節・筋肉を動かして～肩こり・腰痛予防のラジオ体操
2020年4月20日に開催予定だった「肩こり・腰痛予防のラジオ体操」の情報です。
足の健康とノルディック・ウォーク
2020年3月23日に開催予定だった「足の健康とノルディック・ウォーク」の情報です。
今から取り組もう！転倒予防体操講座
2020年3月16日に開催予定だった「今から取り組もう！転倒予防体操講座」の情報です。
使いこなそう！スマホの基本操作講座
2020年2月15日に開催された「使いこなそう！スマホの基本操作講座」の情報です。
インダス ヨガ サティヤ Laughter Yoga 笑いヨガ
2020年2月8日に開催された「インダス ヨガ サティヤ Laughter Yoga 笑いヨガ」の情報です。
自分の身体は自分で守る！セルフケアストレッチ！
2020年1月27日に開催された「自分の身体は自分で守る！セルフケアストレッチ！」の情報です。
～健康でいるために～ ラジオ体操で元気な身体づくり
2019年11月25日に開催された「～健康でいるために～ ラジオ体操で元気な身体づくり」の情報です。
女性限定！尿もれ予防体操講座
2019年11月18日に開催された「女性限定！尿もれ予防体操講座」の情報です。