意外に気づいてない呼吸のレッスン
2022年4月28日(木)に開催された「意外に気づいてない呼吸のレッスン」の情報です。
~健康でいるために~ラジオ体操で元気な身体づくり
2022年4月18日(月)に開催された「~健康でいるために~ラジオ体操で元気な身体づくり」の情報です。
足裏ホッと体操~足のセルフケア編~
2022年3月25日(金)に開催された足裏ホッと体操~足のセルフケア編~の情報です。
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2022年3月24日(木)に開催された~笑って歩いて健康長寿~足の健康とノルディック・ウォークの情報です。
レインボー塗り絵ミュージアム
2022年1月10日(月)〜2月28日(月)に開催されたレインボー塗り絵ミュージアムの情報です。
簡単!使える!スマホの基本操作講座
2022年02月19日(土)に開催された簡単!使える!スマホの基本操作講座の情報です。
こむら返りの対処法と予防法
2022年01月28日(金)に開催されたこむら返りの対処法と予防法の情報です。
寒い冬も大丈夫 燃える体を作るレッスン
2021年12月23日(木)に開催された寒い冬も大丈夫 燃える体を作るレッスンの情報です。