意外に気づいてない呼吸のレッスン
2022年4月28日（木）に開催された「意外に気づいてない呼吸のレッスン」の情報です。
～健康でいるために～ラジオ体操で元気な身体づくり
2022年4月18日（月）に開催された「～健康でいるために～ラジオ体操で元気な身体づくり」の情報です。
足裏ホッと体操～足のセルフケア編～
2022年3月25日（金）に開催された足裏ホッと体操～足のセルフケア編～の情報です。
～笑って歩いて健康長寿～足の健康とノルディック・ウォーク
2022年3月24日（木）に開催された～笑って歩いて健康長寿～足の健康とノルディック・ウォークの情報です。
レインボー塗り絵ミュージアム
2022年1月10日（月）〜2月28日（月）に開催されたレインボー塗り絵ミュージアムの情報です。
簡単！使える！スマホの基本操作講座
2022年02月19日（土）に開催された簡単！使える！スマホの基本操作講座の情報です。
こむら返りの対処法と予防法
2022年01月28日（金）に開催されたこむら返りの対処法と予防法の情報です。
寒い冬も大丈夫 燃える体を作るレッスン
2021年12月23日（木）に開催された寒い冬も大丈夫 燃える体を作るレッスンの情報です。