スタッフからのお知らせ | 富田林市市民会館

2019年6月7日

ペットボトルにビーズやモールをデコレーションして、キラキラした貯金箱を作ります。

2019年5月27日

肩こり、腰痛、猫背でお悩みの方、是非ご参加ください。

2019年5月17日

2019年6月21日（金）～23日（日）の３日間、
お花をモチーフにした芸術作品を集めた、小さな展覧会を開催いたします。

2019年5月3日

2019年8月10日（土）開催
「Ton夏フェス」出演・出店者募集！

2019年3月29日

お花をモチーフにした「絵手紙」「絵画」「キルト」「写真」「フラワーアレンジメント」等の作品を募集致します。

2019年3月22日

いつまでも元気に歩けるように、歩くために必要なストレッチや筋力トレーニングをご紹介致します。

2019年3月12日

健康運動指導士が、ラジオ体操の知って得をする、身体の筋肉の動かし方を伝授致します。
参加費は無料です。動きやすい服装で、上靴と飲み物をご持参ください。

2019年2月25日

笑いとヨガの呼吸法を合わせたユニークな健康法講座。
笑って免疫力アップ！いっぱい笑ってストレスを解消しましょう。

2019年2月18日

ノルディック・ウォーク（2本のポールを使用して、歩行運動をする）基本講座。
適切な歩き方を学び、美具久留御霊神社の参道を歩きます。

2019年2月4日

腰痛を和らげる為には、どこの筋肉をのばし、どのような運動をすれば効果的なのか、
健康運動指導士　介護予防主任運動指導員の井上春菜氏が伝授いたします。